雾霾对人体的危害作文(5篇)。
如果您想深入理解这一话题不妨看看“雾霾对人体的危害作文”，作文有利于提升阅读理解能力，写作是认识自己和他人的反映。写好一篇作文，除了用华丽的辞藻，表达真情实感也是很重要的，你清楚如何去写一篇还不错的作文吗？
雾霾对人体的危害作文 篇1
【问题的原因】
今天，我带了一块糖果给罗圣坤吃，这引起了我对糖果能给人体带来怎样的危害，的兴趣。
【问题的猜想】
一、开始，我觉得糖果一般都是甜的，人如果吃太多的甜食，就会发胖，如果胖到一定的程度，就会引起脂肪肝等病。
二、糖果如果吃多了，就会引起人体发胖，如果发胖，活动起来的时候就会非常累。
三、糖果吃多了血糖就会增高，就会引起头晕等不舒服的症状。
四、糖果如果吃多了，牙上就会长蛀虫，就会一起牙痛，牙齿就会腐烂，如果牙痛的厉害就必须拔牙。
【问题的解决】
吃糖过多对人体造成的危害
长期食用含糖量高的食物会使人的寿命缩短xx。世界卫生组织调查发现，食糖摄人过多会导致心脏病、高血压、血管硬化症及脑溢血、糖尿病等。长期高糖饮食，会使人体内环境失调，进而给人体健康造成种种危害。由于糖属酸性物质，吃糖过量会改变人体血液的酸碱度，呈酸性体质，减弱人体白血球对外界病毒的抵御能力。吃糖过多可影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积；吃糖过多，还可以影响钙质代谢。吃糖过多，会使人产生饱腹感，食欲不佳，影响食物的摄入量，进而导致多种营养素的缺乏。儿童长期高糖饮食，直接影响儿童骨骼的生长发育，导致佝偻病等。儿童多吃糖如果又不注意口腔卫生，则为口腔的细菌提供了生长繁殖的良好条件，容易引起龋齿和口腔溃疡。
为了避免龋齿、近视、软骨症、消化道等疾病，世界卫生组织呼吁：家长不要让孩子吃太多的甜食。
糖是什么
我们大家讲到营养的时候，常常看到一个词：碳水化合物。碳水化合物是什么啊？就是糖。最初发现，糖类分子中的氢原子和氧原子数之比恰好是2比1，和水相同，好像是碳和水化合而成，所以叫碳水化合物。虽然后来发现错了，但还是一直叫到现在。
不要吃太多的糖
一些片面宣传的舆论使人们对进食糖顾虑重重，感到吃糖可怕。美国食品和药物管理局特别工作小组对食糖研究的结论是：食糖除导致龋齿外，对引起其他疾病是没有根据的。作为合理搭配饮食的一部分，吃糖如同吃其他东西一样，只要食用适量，是不会有碍健康的。
我们中国还是糖的低消费国家，总体上不存在食糖过多而形成对健康的威胁。
【我想说的话】
读了这么多关于糖的知识，我知道了我们不能吃太多的糖，因为吃糖太多会给我们带来很多的不利比如说：1、食糖摄人过多会导致心脏病、高血压、血管硬化症及脑溢血、糖尿病等。长期高糖饮食，会使人体内环境失调，进而给人体健康造成种种危害。
2、长期食用含糖量高的食物会使人的寿命缩短xx。
3、儿童长期高糖饮食，直接影响儿童骨骼的生长发育，导致佝偻病等。儿童多吃糖如果又不注意口腔卫生，则为口腔的细菌提供了生长繁殖的良好条件，容易引起龋齿和口腔溃疡。
我以后再也不吃过多的糖了，也不会再带糖到学校去给同学们吃了。
雾霾对人体的危害作文 篇2
在近一两个月内，很多地方陆续出现雾气蒙蒙、距离1米远就看不到对面， 如此大的雾气及气温很低，有些年老体弱、小孩纷纷出现呼吸系统疾病，如咳嗽、发热、吐痰、乏力等，今天让大家认识一下什么是雾霾?
‘雾’和‘霾’实际上是有区别的。”雾是指大气中因悬浮的水汽凝结、能见度低于1公里时的天气现象;而灰霾的形成主要是空气中悬浮的大量微粒和气象条件共同作用的结果。
雾霾对人体会产生什么样的危害呢?
①雾霾的危害主要在于一旦被人从呼吸道吸入，就会沉积于人的肺泡，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，容易造成血液中毒。
②未被溶解的部分被细胞吸收容易破坏细胞造成尘肺。
③霾中所含有的其他有害物质如二氧化硫主要是刺激人的呼吸道，对人的危害更大。
④雾霾严重时，其内的污染物杂质可使人的中枢神经发生病变，引起肺水肿或慢性气管炎，特别是当人们吸入肺部，严重时可导致肺气肿及肺癌等症。
⑤霾中的化学烟雾，当浓度达到某一界限后，就会对人的眼睛、呼吸道产生危害。霾中的一氧化碳，当其浓度为900PPm时，人接触1小时就会感到头痛、眼睛呆滞;当浓度达到1200PPm时，人接触1小时就会神经麻痹，有生命危险。霾中的碳氧化物，对人的眼、鼻和呼吸道有强烈的刺激作用，在一定条件下，将对肝、胃和心脏血管系统的功能产生破坏作用。
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⑥雾霾天还会影响人的'情绪，因为整天天气都处于阴霾沉沉，太阳昏黄阴暗，人体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，人也就会显得无精打采。
人们需要采取哪些有效防护措施呢?
①减少出门是自我保护最有效的办法，尤其是有心脑血管、呼吸系统疾病的人群，更要尽量少出门。必须外出时记着戴口罩，不要开启车窗，减少对呼吸道的污染。
②可以暂时减少晨练，尽量选择在10—14时外出。同时，要多喝水，少吸烟并远离“二手烟”，减轻肺、肝等器官的负担。
③雾霾天必须外出，回到室内后要做到： 洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。
④在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗;确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。
雾霾对人体的危害作文 篇3
昨天，我的爸爸带我们出去吃“火锅”，我们在这个火锅店的里面，我和爸爸妈妈看到了这样的一幕。
我随便地回头看看，却突然发现了三个与众不同的女子，她们衣服穿得很暴露，其中有一个人的衣服是露出自己的一部分身体，另外两个人穿得是吊带衫，我们再看看她们的脸，浓妆艳抹，眼皮抹得青青的，粉，涂得厚厚的，嘴唇抹得红红的……天啊！更让我们吃惊的是：她们的饮料是啤酒！书上说了，女子最好不要以酒为饮料。她们后来的举动更让人感到不可思议，她们其中的一个人从口袋里逃出一盒烟，一人拿一根，另外一个人拿出打火机，点燃之后，她们就抽了起来。居然抽烟还抽得那么欢心，一点也不是刚学会抽烟的，而是已经抽了很长一段时间的烟。我看着她们，差一点就要晕倒了，这么年轻的女孩子居然抽烟！
更让我们吃惊的是新闻上说的一条消息：一个十几岁的女孩，因为受到了她的父母不好的影响，从而学会了抽烟，渐渐的，她就抽烟抽上了瘾，她感觉到自己一天不抽烟，就觉得全身非常的难受，所以，每个月要抽很多的烟，有一天，她发现好像有什么东西把自己的喉咙堵住了，她去看医生，医生告诉她，是因为抽烟引起的病，医生在她的脖子下面开了一个小口，供她呼吸，医生告诉她：她必须要戒烟，但是，她戒不了烟，嘴巴又不能让她吸烟了，所以，她就把点燃的烟，放到她的脖子上的那一个小口上，以继续抽烟，这个样子是非常吓人的。
烟——人体健康的一大危害，唉！为什么这个世界上要出现烟这个人体的危害呢？
雾霾对人体的危害作文 篇4
(1)减少出门是自我保护最有效的办法，尤其是有心脑血管、呼吸系统疾病的人群，更要尽量少出门。必须外出时记着戴口罩，不要开启车窗，减少对呼吸道的污染。
(2)可以暂时减少晨练，尽量选择在1014时外出。同时，要多喝水，少吸烟并远离二手烟，减轻肺、肝等器官的负担。
(3)雾霾天必须外出，回到室内后要做到：洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。
(4)在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗;确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。
雾霾对人体的危害作文 篇5
雾和霾从气象角度来讲是两种不同的天气现象，雾的主要特点是近地面层，它的高度大概不超过400米，是在这以下的气层里面的微小水滴组成的。雾的存在会降低空气透明度，使能见度恶化，如果目标物的水平能见度降低到1000米以内，就将悬浮在近地面空气中的水汽凝结(或凝华)物的天气现象称为雾(Fog)，而将目标物的水平能见度在1000-10000米的这种现象称为轻雾或霭(Mist)。形成雾时大气湿度应该是饱和的，就其物理本质而言，雾与云都是空气中水汽凝结的产物，所以雾升高离开地面就成为云，而云降低到地面或云移动到高山时就称其为雾。一般雾的厚度比较小，常见的辐射雾的厚度大约从几十米到一至两百米左右。雾和云一样，与晴空区之间有明显的边界，雾滴浓度分布不均匀，而且雾滴的直径比较大，从几微米到100微米，平均直径大约在10-20微米左右，肉眼可以看到空中飘浮的雾滴。由于液态水或冰晶组成的雾散射的光与波长关系不大，因而雾看起来呈乳白色或青白色。
霾主要成分是一种灰尘，通常所说的尘埃，比如硫酸、硝酸这样一些微小的颗粒物。霾的厚度比较厚，可达1-3公里左右。霾与雾的区别在于发生霾时相对湿度不大，而雾中的相对湿度是饱和的。一般相对湿度小于80%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的，相对湿度大于90%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是雾造成的，相对湿度介于80-90%之间时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾和雾的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。霾与雾、云不一样，与晴空区之间没有明显的边界，霾粒子的分布比较均匀，而且灰霾粒子的直径比较小，从0.001微米到10微米，平均直径大约在1-2微米左右，肉眼看不到空中飘浮的颗粒物。由于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成的霾，其散射波长较长的光比较多，因而霾看起来呈黄色或橙灰色。
随着空气质量的恶化，阴霾现象出现增多，危害加重，因此，我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报，统称为雾霾天气。
