写体育中考作文8篇。

作文写作的技巧需要我们不断地学习和掌握，写作是创造和探索世界的过程。以下是本站为您收集的一些“写体育中考作文”方面的资料。我们希望这篇文章能够为您的工作和生活带来更多的满足感！

写体育中考作文 篇1

随着“全民体育”号召得到群众积极响应，教育行政主管部门在近几年来逐步将体育主动拉入学生和家长的视野――不是单纯提升中考体育的分值，也加入了游泳、网球等多种项目，意义就是让体育运动“百花齐放”，让每个孩子都能找到自己的兴趣或特长，在完成学习任务之余主动融入全民体育的活动中。兴趣不能强求，更不是能拿钱堆出来的；寄予孩子们热爱运动的美好期许，最终每一项都被家长和培训机构拿来指点分析“每0.1分之间差距是几个/几秒”“选哪项项目性价比最高”，并最终促成各色体育培训机构摇着“迅速提升体育分数”大旗数着钱乐开花的新垄断行业，给人留下“报班（交钱）越多越利于应试”的印象，这真的合情合理吗？

面对这场略显疯狂的贵族化报班占场竞争，应当谴责的也并非爱子心切的家长，但确实该给家长提个醒：开展多项体育运动的初衷和目的就是让孩子成为具有健全人格和强健体魄的健康人。不必一边瞅着应试一边因其他家长砸资源给孩子而激发“这是必要的”的心理，也不必拿出超越自己承受能力的支出去强行加入这场浪潮。

体育锻炼要讲究方法，过于频繁的应试训练还容易受伤；另一方面，之所以有如此多的项目供学生选择，其实也是对紧张的场地资源的均衡。在网球场和游泳馆训练是一种方式，在小区楼下立定跳远、跳跳绳，打打篮球又何尝不是呢？我们必须警惕“在体育应试环节中使‘网球场、游泳馆’成为被资金神化的追求”的不正风气，而应该真正关心学生的兴趣点和锻炼的实际效果才是。

要想真正解决体育中考唯应试化的风潮，不仅需要家长和学生摆正心态，也需要学校和相关部门的持续跟进建设。许多有关人士已经在发声“体育不能以分数论英雄”，部分学校也已经针对体育课进行改革，提升了对学生每节体育课的运动密度与强度要求，想要彻底改变“无运动量、无战术、无比赛”的三无体育课形式，还有的学校利用学校资源订购许多乒乓球、羽毛球自动发球器给学生使用，这些举措都意在引导学生和家长把目光收回承担体育教育主要职责的学校一方。

要解决报价值不菲的班、抢价值不菲的场等令人担忧的“贵族体育”风潮，还得从其本质目的出发：既然是要让孩子们达到体育锻炼且适度锻炼的目的，在日后体育中考改革上严谨对待分数区分，破除“唯标准定分数”的论调，将重心更多地放在学生们运动的频率和量上，使每一个认真上课、积极锻炼的孩子都能取得满分。既达成了鼓励锻炼的目的，也利于消除部分积极运动却难以突破的孩子对体育的恐惧心，更是能让被迫加入“贵族化”体育应试准备之风潮的家长们松一口气，从根本上化解“贵族体育”趋势，更有效地推进全民体育建设。

写体育中考作文 篇2

天黑了，我的心情却还是保持着愉悦，无数的欢乐细胞不断从我身上涌出来，传达着此刻喜悦的心情，因为我始终坚持着，“坚持就是胜利。”这一信念，让我勇敢，没落下这毕业前的一大遗憾！

三点左右，紧张，期待

刚到这儿，今天就砰砰的乱跳即希望时间过得快一点，又希望时间过得慢一点，担心出现，心有余力而力却不足的情况，期待的心保持着，看了看这个体育馆，默默念道，没关系，坚持就是胜利，不要紧，然后就勇敢的走了进去。

四点左右，犹豫，勇敢

进入体育馆迅速找到了仰卧起坐和篮球的场地先做了仰卧起坐，可越到后面，脑袋里的小黑人的就争先恐后的冒出，教唆着：“放弃吧，可以休息了，”“不可以，坚持就是胜利，勇敢点。”小白人突然出现打断了小黑人的话，对呀，为什么不坚持呢，哪怕只是一小会儿，自己也赢了一大步，就这样，这信念又让我勇敢了起来，快速完成了仰卧起坐和篮球绕杆这两场。

五点左右，忐忑，信念

要跑八百米了，心又在忐忑不安起来，每每轮到我跑时，总会退缩在一旁，不敢出来，“快点跑完，这八百米就完了，坚持一下”一旁老师见我这样就喊道，嗯，坚持就是胜利，我勇敢的走了上去，只听一声开始，我迅速跑了起来，超过一个又一个同学可不到半天腿就开始酸了起来，渐渐力不从心了，脑子就像被浆糊了一下，整个人恍恍惚惚的，勉勉强强跑了一圈，腿就变得千斤重了，动作机械式的，抬起，落下，风在吼耳边轰炸着，似乎蛊惑着，慢一点，停下来休息一下。不能，绝对不能停下来，坚持就是胜利，相信自己，一定能跑完，似乎这一信念提供了我动力，让我勇敢……最终，我跑完了800米。

雨开始又下了起来，我坐在车里，望着窗外浓雾般的黑夜中，似乎盛开了一朵绚丽的花一朵，一朵名叫信念，勇敢的花儿！

写体育中考作文 篇3

提高中考体育成绩的技巧探索

提高中考体育成绩的技巧探索

自从1998年国家教委发文把体育作为初中毕业升学的必考科目后，十几年来虽然进行了多次考试改革，但是立定跳远、男子1000米、女子800米，这几项却一直没变，成了雷打不动的考试项目。为此，有人戏称“开卷考试”，言外之意是只要吃点苦，下点力，就能考出好成绩。其实不然，这几项看似简单的内容，却体现了学生的耐力、速度、力量等各个方面的综合素质。如何让学生的各项素质全面发展，较快提高考试成绩，并不是一件轻而易举的事情。

我在多年的体育教学中，在提高中距离跑和立定跳远方面，摸索出了一点小经验，现与大家一块分享。

一、1000米、800米跑的训练方法：

1、1000米、800米属于中距离跑，在锻炼过程中，应注意以下几点基本要求：

（1）在跑进过程中，上体保持正直，略前倾，保持适宜步长和步频，不能像短跑那样以最大步长和最高频率进行。

（2）在跑的每一个单步技术环节（后蹬——折叠前摆——着地——缓冲支撑）中，凡不参与用力的肌群，都应有瞬间放松。跑步时两臂的摆动也应注意放松，不要耸肩，紧握拳头。

（3）选择适宜的呼吸节奏。要充分呼气，绝不能憋气。要知道只有充分呼气，才能保证充分吸气。

从理论上讲，只有在极限或接近极限状态下的确训练，效果才最好。在训练中，如果只是枯燥得重复1000米、800米，学生会很反感，由此导致训练强度降低，达不到训练目标。我在教学中，根据实际情况制定一套分段练习训练法：

合理分配体力。最佳方法是匀速跑，匀速跑不是指自始至终都保持同样速度，而是将跑的全程距离划分为不同的段落，各段落都有一定的速度分配比例，相差不能过于悬殊。例如：我市女生的800考试满分是3分38秒，我们首先将800米平分为两个段落，然后将完成两个段落的时间差确定15秒——20秒左右，即得出400米应1分35秒——45秒左右跑完，后400米应以1分50秒——2分左右跑完，根据这一原理，在训练中，就可以把学生望而生畏的800米跑，改成轻松愉快地400米跑了。

短距离的间歇跑。距离在50米——-150米之间，多次重复，跑的速度可用接近极限的速度，但要注意动作放松，每次跑的间歇可用慢跑来完成，其距离大致相当于快跑的段落，这种方法主要是发展和保持速度能力。如：50米快跑+50米慢跑乘6——-8次；100米快跑+100米慢跑乘4——-6次。如此以来更是把多数同学为之头通的中距离跑变成了人人喜爱的短跑训练，大大提高了学生练习的'积极性，从而较快提高运动成绩。

二、立定跳远的辅助练习

立定跳远的技术难度不是很大，所以有的老师只是一味地让学生在沙坑边上重复做立定跳动作，但效果并不理想。我在教学中，根据决定立定跳远成绩的三要素（一是起跳速度、二是起跳角度、三是正确的发力顺序和双臂配合用力），在体育课的准备部分加入了些专门性练习。

1、原地蹬摆练习

（1）由半蹲开始，两臂由后经侧后方向前摆至前斜上举制动，同时两腿由半蹲变成充分蹬直到提踵。

（2）由半蹲开始，两臂由后向前上方摆动，臂经体侧垂直地面两脚迅速向上蹬地（有意识的做脚尖用力蹬地动作）

２、起跳练习

（1）原地向上跳练习：预摆结束后，双膝微屈，重心落于两腿之间，两臂屈肘留在身后，听教师信号，做原地向上跳练习。

（2）深蹲跳练习：屈膝深蹲，两臂自然上举，然后两腿快速蹬伸向跳起，同时两臂快速上举，上体保持正直，落地时以前脚掌着地过度到全脚掌。

3、跳跃障碍物练习

（1）在起跳线前约1米处，拉一条皮筋或一横杆，离沙坑30—35厘米，要求学生从绳或横杆上方跳过，训练学生起跳角度。

（2）让学生根据自己能跳的远度，在其2/3处放置手帕。绳子等标志物或划线，要求学生跃起，经过积极前伸小腿越过标志物。

通过这几项练习，学生的立定跳远成绩有了很大提高。

以上是我的一点教学尝试，改革如潮，作为一名新时代的体育教师，我真心希望大家携起手来，共同努力，让体育教育永远焕发生机和活力。

写体育中考作文 篇4

TV is very important in our life.We can get to know all kinds of events around the world.We can know the weather,information,laws,knowledge and so on.After busy work,we can watch some funny programs to relax

TV benifits us,but sometimes it has bad influence.Some students watch TV day and night.It influences their lessons.Some programs are not good for children.

So we should choose proper programs at proper time for people in different ages.

电视在我们生活中非常重要,我们可以了解世界各地的事件.我们能了解天气、信息、法律、文化知识等等.忙碌的工作后我们可以看一些娱乐节目放松自己.

电视为我们带来了好处,但它也有坏影响.一些学生日夜看电视,这影响了他们的功课.一些节目不适合孩子们看.

所以我们应该按照不同的年龄,在合适的时间选取合适的节目看.

写体育中考作文 篇5

敬爱的王老师：

您好！

中考体育测试结束后，您宣布停上体育课、停止课外体育活动。同学们对此议论纷纷。在这里我想向您说说我的看法。

如今天气不好，生病咳嗽的同学也越来越多。身体是革命的本钱，只有身体好，学习才会好，积极参加体育锻炼，可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷，使心脏跳动更加有利，血液循环更加通畅。

在增强体质的同时，适度的锻炼，还可以调节中考前的紧张情绪，消除学习带来的压力，保持健康的心态，帮助我们更快地恢复体力和精力，使同学们精力充沛地投入到学习中去。其实在我们运动时，会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。

多巴胺是种正向的情绪物质，人要快乐，大脑中一定要有多巴胺，血清素跟我们的情绪和记忆有直接的关系，血清素增加记忆力就会变好，学习效果也会好。而肾上腺素跟注意力有直接的关系，他可以使我们的专注力增加，所以运动后我们的心情更愉快，上课更专心，记得快，学得好。

体育锻炼对我们的人际关系发展也是有很大作用的，使我们养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适应日后的社会需要还能培养不畏严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗力各种疾病的能力，增强机体的适应能力。

一个健康的身体是一个人梦寐以求的渴望，是一个人意气风发的保证，只有拥有健康，才能让我们的青春迸发出无限的色彩。所以运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，运动中我们阐述了团结的内涵，在运动中我们懂得了友谊的真谛。

老师，我们也向您保证，我们绝不会因为无节制体育锻炼而耽误了学习的。相反，我们会更加努力的学习，希望在中考时取得更加优异的成绩。

老师，恢复我们的体育课吧！祝老师：

工作顺利，身体健康！

您的学生：小明

2021.4.20

写体育中考作文 篇6

期待着，期待着，春天来了，体育中考的旋律也演奏起来了。

一切都像故意捉弄我们的样子，风怒吼起来了，云脸色阴沉起来了，雷轰起来了，雨飞起来了，同学们的情绪也失落起来了。

长跑测试的主考官走过来了，男生、女生都紧张起来了。跳着，跑着，拉伸一下肌肉，喝几口红牛，热身完毕后，又颤抖着回到起跑线待命，风冷嗖嗖的，发令器的声音沉闷闷的。

“预备！跑！”一声令响，所有考生像离弦的箭一样，你不让我，我不让你，都咬紧了牙根向前飞奔。刺骨的风，阴沉的云，冰冷的雨瞬间从我们的意识中消失，心中只一个“冲”的信念。文海学子像骏马在草原上尽情驰骋，似雄鹰在天空展翅翱翔，如鲨鱼在海上穿梭！充沛的精力让我们用速度和激情跑完了第一圈，紧张、忧虑的心情荡然无存！

第二圈痛苦是难以言喻的。酸痛的腿脚、急促的呼吸、干燥的喉咙让我们不由自主地放慢了脚步，又能感觉到风雨的存在。我们在内心中无数次地斗争：是否要放弃，是否下次补考。就在这时，远处传来一声“加油！”，接着两声、三声……最后“加油”声响彻整个运动场。这声音饱含朝夕相处三年老师和同学对我们胜利的殷切期待，这声音让我们从心理斗争中挣脱出来，这声音像嘹亮的冲锋号激发战场上战士一样激发着我们，我们的激情瞬间被再次点燃。我们的意志坚定起来了，脚步快起来了，双臂甩动起来了，对抗着风雨雷电，以必胜的决心，带着朋友们的欢呼，冲过终点，同时也奏完了体育中考的尾声，同时也奏响了中考的序章。

体育中考像睿智的老师，教会了我们坚持就是胜利！

体育中考像中考的引路人，引领我们奔赴下一个主战场！

体育中考像公正的裁判，告诉我们脚踏实地才会成功！

写体育中考作文 篇7

谈话是由妈妈引起的，她说：“时间过得真快，一年转眼又过去了”正在看书的爸爸刚好听到了这句话，语重心长地说“中考离你不远了，你离自己的理想是远了还是近了呢？学习如逆水行舟，不进则退，能决定成败的只有你自己，你是要退缩还是要前进，自己想想吧。”平时一向对我放任的爸爸，表情如此严肃的和我谈话，这让我很惊诧。

大人们睡完午觉，我们又去宾馆旁边的树林下的人行道散步，树阴下面可以遮挡阳光，非常凉快。有两个大人通过树林下的人行道，走到了长寿湖的旁边，脱了衣服，戴上了游泳镜，穿上了游泳裤，他们游啊游，游到了河对岸。不一会儿，他们又游回来了。在他们游的过程中，我和小伙伴和剩下的大人到一个茶馆去喝茶。我们还经过了一个池塘呢，池塘中央摆放着一个菩萨。我和小伙伴在茶馆旁边，和一个陌生小女孩一起去捉屋顶上的鸽子。过一会儿，我们不想捉鸽子了，我和小伙伴就去茶馆里面玩捉迷藏了。玩了很久，我们就改成玩麻将了，我们用许多麻将堆成一个小区，又堆成一个飞机场，还堆成了一个学校和体育场。一会儿，我们又玩了扑克，我经常都获得炸弹，所以我经常都赢了。

写体育中考作文 篇8

阳光稀稀拉拉，冬天的天空辽阔而又苍白，风吹了一季，吹的天空什么也没剩下，等云浮来，等阳光明媚，恐怕我已不在这里。

偌大的操场上站满了人群，有人咒骂，有人锁眉，有人无谓，有人摇头摆腿。对于体锻，从开始的鄙夷偷懒到现在的依从麻木，我们深知这体考的50分对于我们来说意味着什么。

当我们站在起跑线上时，我们就知道唯一能做的事只有奔跑，奔跑，奔跑到终点，尽管呼吸变得沉重，尽管双腿变得笨拙，尽管感觉快要休克。有一次，我停在了途中，周围的呼吸声像一个一个巨大的叹息砸在了耳边，分不清是感叹号还是问号，还呼吸都变成了一种奢侈。最赶上来的人络绎不绝，我的脑袋嗡嗡作响，就这样被别人抛在了后面，在我忍不住放弃停下来的时候。如果这是中考的跑道?

两点一线的生活像起点和终点，来来往往。当天是深蓝时我在上学的路上;当天深蓝时我在回家的路上。老师说：“学习学习”。爸妈说：“分数分数”，我点点头，呼吸在呼吸，那在明媚阳光下的空气。

哥哥常说最美好的时光是初中，是单纯是执拗是小孩与年少模糊不清的分界线，是人生第一场战争劫后余生的成长和感慨。

可惜我已跑完了大半路程，忘记了欣赏沿途的风景，忘记了放慢脚步和他们肩并肩深深浅浅的呼吸，想不起跌倒后应该怎样爬起。最后的路程已负荷不起太多的闲暇，只有加快沉重的步伐不停地奔跑不断地抛下，抛下闲情，抛下朋友间的甜腻，抛下父母的关爱独自上路。

这就是初三，我对自己说：这是黎明前的黑暗闪烁着等待的孤独和煎熬，只是精心播种培育的花朵，开出倾筑的心血与汗水，只是一首是声嘶力竭才能酣畅淋漓的年华少曲。

每跑一步，我知道我离我的终点，我的黎明，我的花开又近了一步。

奔跑吧，让过程更加完善，让结局不留遗憾。